Soutien à votre démarche de bien-être

Soutien à votre démarche de présence et de bien-être

Présence - Mouvement conscient - Connexion à la nature

Au cœur de votre démarche de santé ou de votre retraite personnelle résident des intentions et des occasions privilégiées de conscience et de transformation. L’accompagnement que je vous offre peut aider à les éclairer, les manifester, les consolider.

Les rencontres sont offertes en complément aux soins cranio-sacrés ou lors d'une retraite personnelle avec soutien. Selon vos besoins, cet accompagnement vous invite à ralentir, écouter et vous ressourcer. Il peut prendre la forme d’un échange verbal, d'écoute, de conseils ou de partage d'une activité de ressourcement par le mouvement ou le contact avec la nature.

Dans ces rencontres, vous serez guidés dans la présence à soi, au corps et à la nature. Vous pourrez puiser à votre sagesse intuitive et votre élan vers l'ouverture au nouveau. Vous serez accompagnés pour écouter votre ressenti et vous ressourcer, afin de choisir et d'approfondir ce qui est bon pour vous.

Le format et la durée sont flexibles et adaptables : soit une rencontre formelle sur un thème choisi selon vos besoins, vos intentions ; ou soit un moment de partage d'une activité de ressourcement avec moi, que vous intégrez dans votre séjour de retraite et qui agira comme un soutien à votre démarche personnelle.

MOUVEMENT

Se laisser guider par son corps et revenir à soi

Séance guidée pour se révéler à soi-même et se centrer par l'écoute du mouvement naturel et spontané du corps, ou par des mouvements simples guidés (écoute des fascias, éléments issus du QiGong et autres formes de conscience du corps).

CRÉATIVITÉ

Concocter nature et santé

Rencontre pour explorer une "cuisine d'herboriste" simple, créative et intuitive avec les herbes aromatiques et médicinales : faire ses propres tisanes , ses huiles culinaires, des mets de tous les jours parfumés aux herbes, etc.

NATURE

Créer un lien à la terre. Se ressourcer et apprendre au jardin et en forêt.

Rencontre de partage pour se nourrir du lien à la terre et à la forêt, et pour s’éveiller par le cœur et l'intuition au pouvoir des plantes (visite du jardin médicinal, cueillette, jardinage ou marche consciente en forêt).

PRÉSENCE

Affiner sa présence aux forces de vie et de guérison en soi

Rencontre basée sur l’écoute et le dialogue afin d’être présent à ce qui est, l’accueillir dans la quiétude du corps et de l'esprit, et permettre l’émergence d’un mouvement naturel d’équilibre et de transformation.

Chaque thème de rencontre vous amène dans un univers de ressourcement différent, associé aux forces et aux trésors des éléments de la nature.

Que ce soit autour d'un échange ou d'une séance de soin cranio-sacré, dans la cuisine, au jardin ou dans la forêt, vous pourrez ainsi puiser à votre médecine du moment !

Dans la vision autochtone, une médecine est ce qui vous ramène à votre centre, à votre potentiel de santé, à votre être complet. La Roue de la médecine passe par les quatre éléments de la nature :

  • AIR : le mouvement, l'élan de l'âme, la souplesse de l'esprit
  • TERRE : l'ancrage, le corps, la structure
  • FEU : la créativité, l'intention, l'action
  • EAU : l'accueil, l'émotion, l'expression de l'âme, l'empathie

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Mon approche

Dans toutes ces rencontres, je privilégie une façon de faire qui vous invite à expérimenter, explorer et découvrir par vous-même et à votre manière.

À l’écoute de votre ressenti, votre clarté et votre créativité s’éveillent. Vous êtes à même de puiser à votre sagesse intérieure et aux ressources autour de vous afin de cultiver ce qui est juste pour vous.

Je souhaite vous aider à gagner en autonomie dans votre démarche personnelle de bien-être et de présence en supportant et développant ce qui vous parle, ce qui est vrai pour vous.

Je facilite ces moments en toute simplicité à partir de mes connaissances, de mes formations et de mes expériences de vie. Au fil des années, toutes ces pratiques se sont enracinées dans mon parcours personnel et professionnel.

Tarifs et rendez-vous

Les tarifs et les rendez-vous des rencontres de soutien sont associés à ceux d'un soin cranio-sacré ou d'une retraite personnelle avec soutien. Consulter ces deux services à la page Tarifs et rendez-vous.