Soutien à votre démarche de bien-être

Soutien à votre démarche de présence et de bien-être

Présence - Mouvement conscient - Connexion à la nature

Dans ces moments de rencontre et de partage, vous serez guidés et renforcés dans la présence à soi, au corps et à la nature, de même que dans votre sagesse intuitive, votre élan de découvrir et de créer. Vous y trouverez conseils et écoute pour accompagner votre démarche personnelle et globale de présence et de bien-être.

Les rencontres sont offertes en complément aux soins cranio-sacrés ou à une retraite personnelle. Le format est flexible et adaptable:

  • soit vous choisissez une rencontre spécifique selon vos besoins, vos intentions;
  • soit vous vous joignez simplement à moi de façon spontanée dans ces activités de ressourcement qui jalonnent mon quotidien.

           Glisser le curseur sur les images pour en savoir plus.

 

MOUVEMENT

Revenir à soi et se laisser guider par son corps

Séance guidée pour respirer, se révéler et se centrer par l'écoute du mouvement naturel et spontané du corps, ou par des mouvements simples guidés (écoute des fascias, éléments issus du QiGong et autres formes de conscience du corps).

NATURE

Créer un lien à la terre. Se ressourcer et apprendre au jardin et en forêt.

Rencontre de partage pour se nourrir du lien à la terre et à la forêt, et pour s’éveiller par le cœur et l'intuition au pouvoir des plantes (visite du jardin médicinal, cueillette, jardinage ou marche consciente en forêt).

CRÉATIVITÉ

Concocter nature et santé

Rencontre pour explorer une "cuisine d'herboriste" simple et créative avec les herbes aromatiques et médicinales : faire ses propres tisanes , ses huiles culinaires, des mets de tous les jours parfumés aux herbes, etc.

PRÉSENCE

Affiner sa présence aux forces de vie et de guérison en soi

Rencontre basée sur l’écoute et le dialogue afin d’être présent à ce qui est, l’accueillir dans la quiétude du corps et de l'esprit, et permettre l’émergence d’un mouvement naturel d’équilibre et de transformation.

Chaque rencontre vous amène dans un univers de ressourcement différent, associé aux forces et aux trésors des éléments de la nature.

Que ce soit au coin du feu, dans la cuisine, au jardin ou dans la forêt, vous pourrez ainsi puiser à votre médecine du moment !

Dans la vision autochtone, une médecine est ce qui vous ramène à votre centre, à votre potentiel de santé, à votre être complet. La Roue de la médecine passe par les quatre éléments de la nature :

  • AIR : le mouvement, l'élan de l'âme, la souplesse de l'esprit
  • TERRE : l'ancrage, le corps, la structure
  • FEU : la créativité, l'intention, l'action
  • EAU : l'accueil, l'émotion, l'expression de l'âme, l'empathie

feuilles

Mon approche

Dans toutes ces rencontres, je privilégie une façon de faire qui vous invite à expérimenter, explorer et découvrir par vous-même et à votre manière. Je souhaite vous aider à gagner en autonomie dans votre démarche personnelle de bien-être et de présence en développant des savoirs pratiques simples qui vous parlent.

À l’écoute de votre ressenti, votre clarté et votre créativité s’éveillent. Vous êtes à même de puiser à votre sagesse intérieure et aux ressources autour de vous afin de choisir et d'approfondir ce qui est bon pour vous.

Je facilite ces moments en toute simplicité à partir de mes connaissances, de mes formations et de mes expériences de vie. Au fil des années, toutes ces pratiques se sont enracinées dans mon parcours personnel et professionnel.

Tarifs

Les rencontres sont offertes en complément aux soins cranio-sacrés ou lors d'une retraite personnelle avec soutien. Consulter leurs tarifs respectifs.

Prendre un rendez-vous

Par téléphone seulement
418 848-0810

Disponibilités

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Paiements acceptés
argent, chèque ou virement Interac sur place

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